Reisziekte:

Je hebt het wellicht ook al wel meegemaakt. Je verheugt je op een heerlijke daguitstap met vrienden, maar na enkele kilometers begint je maag te draaien. Of je mag mee op een boottochtje, maar eens de haven uit maken de golven je misselijk.

Er zijn heel wat manieren om de kans op reisziekte te voorkomen:

• Kinderen zijn minder gemakkelijk ziek wanneer ze tijdens het reizen uit het raam kunnen kijken. Zorg daarom voor een kinderstoeltje dat hoog genoeg zit, zodat ze niet alleen beveiligd zijn maar ook  hoger in de auto zitten en recht voor zich uit op het landschap of de horizon kunnen fixeren.
  Tracht de aandacht van de kinderen af te leiden door te zingen of het spelen van woordspelletjes. Het bekijken van een filmpje ter hoogte van de leuning vlak voor hen kan ook helpen, aangezien ze op die manier sowieso voor zich uitstaren.
• Blijf tijdens een boottocht niet binnen zitten wanneer je gevoelig bent voor zeeziekte. Best plaats je je midden op het dek, net boven de zeespiegel en in de vaarrichting. Op die manier zal je het minste last van de golven ondervinden.
• Ga zitten in de rijrichting tijdens het reizen per bus of trein.
• Tracht tijdens een vliegreis een plaatsje ter hoogte van de vleugels te bemachtigen. Ook dan ondervind je het minste schommelingen. Bij sommige luchtvaartmaatschappijen kun je online je zetel kiezen, tenminste als je tijdig boekt.
• Lees of puzzel niet tijdens het reizen in auto of bus.
• Neem een lichte maaltijd voor de afreis.
• Zorg voor frisse lucht in de auto wanneer je een lange tocht maakt.

Lees meer over reisziekte.